Je tady pátek a vy se těšíte, jak se “vožerete“? Po celotýdenním stresu a makání v gymu si přece zasloužíte nějaké to povyražení! Vážně? Opravdu chcete zahodit všechnu dřinu zvedání činek a posilování?
Alkohol vás zruší psychicky i fyzicky, navíc se všechny kalorie z vodky, whisky, piva i vína uloží do břišního špeku!
Chlastáš? Počítej s tím, že prohraješ!
Celý týden makáte v posilovně a dodržujete přísný jídelníček? Zamyslete se nad tím, kolik kalorií do sebe lijete v alkoholu?
Pokud jste pravidelným pijanem, měl byste vědět, kolik kalorií vaše oblíbené nápoje obsahují. Sklenka červeného vína, pivo nebo panák něčeho tvrdšího vám pomáhají nabrat kilíčka navíc.
Chcete zhubnout, nebo alespoň dál netloustnout, radíme vám, vyhněte se alkoholu.
Máte příliš náročnou práci, stresy? Bez alkoholu svoje tempo nedáte? Dá se všechno. Je to jen o vůli a jiným životním stylu. Když už pijete zajímejte se o to, kolik kalorií konkrétní koktejl nebo panák má.
Kalorické hodnoty alkoholických nápojů
Půllitr 10° piva má v sobě 150 kalorií
Velký panák (0,25ml) becherovky má 70 kalorií
Whiskey/rum/vodka (0,25ml) mají 50 – 60 kalorií
Pijete pravidelně nebo jste abstinent?
