Jak chutná pravá italská pizza
Představte si tenké, křupavé těsto, které se lehce ohýbá pod váhou čerstvých ingrediencí. Před sebou máte pravou italskou pizzu, symbolem gastronomického umění, které trvá...
Historie těstovin: Cesta italského kulinářského pokladu
Těstoviny jsou jedním z nejoblíbenějších jídel po celém světě a jsou nedílnou součástí italské kuchyně. Ale jak vlastně vznikly? Historie těstovin sahá hluboko do...
Kam v Praze vyrazit na obchodní snídani?
Obchod se zdaleka neprobírá jen u prázdného stolu v konferenční místnosti. Naopak, mnohem příjemnější a žádanější jsou pro tyto...
Jak snadno a rychle přibrat svalovou hmotu?
Tempo přibírání svalstva je ovlivněno zejména množstvím bílkovin a energie, které máte k dispozici. Energii potřebujete, aby vaše svaly...
Redukční jídelníček zmenší tvůj špek bez rizika ztráty svalové hmoty
Jen sedět v hospodě, hulení, pivo na stole? Bydlet u mámy a z lednice vyžírat salámy? Mít vše na...
Tréninkový jídelníček – Solit bez soli? Blbost!
Sodík má u sportovců a kulturistů jednu z nejhorších pověstí. Otázkou je, zda je toto tvrzení oprávněné? Možná se budete...
Tréninkový jídelníček bez výčitek – Vanilková zmrzlina s proteinem
Léto je v plném proudu a stánky se zmrzlinou na každém rohu. Vaše vůle je tak vystavená pokušení, snad...
Tréninkový jídelníček – “Na noc si dej tvaroh brácho?“
Je tu další článek pro vyznavače tvrdé dřiny v posilovně. Tentokrát se podíváme na fenomén jménem tvaroh. Proč ho...