Doporučujeme
Základní chyby při tréninku v posilovně pro muže
Trénink v posilovně je skvělý způsob, jak zlepšit kondici, nabrat svalovou hmotu a celkově se cítit lépe. Mnoho mužů však dělá při tréninku chyby, které mohou jejich pokrok zpomalit...
Doporučujeme
Historie těstovin: Cesta italského kulinářského pokladu
Těstoviny jsou jedním z nejoblíbenějších jídel po celém světě a jsou nedílnou součástí italské kuchyně. Ale jak vlastně vznikly? Historie těstovin sahá hluboko do...
Doporučujeme
Kam v Praze vyrazit na obchodní snídani?
Obchod se zdaleka neprobírá jen u prázdného stolu v konferenční místnosti. Naopak, mnohem příjemnější a žádanější jsou pro tyto účely vhodná místa, kde se...
Doporučujeme
Procházka Po Chutích Itálie: Jak Chutná Pravá Italská Pizza
Představte si tenké, křupavé těsto, které se lehce ohýbá pod váhou čerstvých ingrediencí. Před sebou máte pravou italskou pizzu, symbolem gastronomického umění, které trvá...
Doporučujeme
Odhalte tajemství skialpinismu a zamilujte si ho i Vy!
V tomto článku prozkoumáme, co skialpinismus zahrnuje, jakou výbavu potřebujete pro vaše horské výpravy, a představíme různé styly tohoto adrenalinového sportu. Ponořte se s...
Doporučujeme
Chcete zdravě přibrat? Víme, jaké potraviny vám s tím pomohou
Stačí si na chvíli otevřít internet a ihned se před vámi objeví bezpočet různých dietních rad a zpráv o stále tloustnoucí populaci. V neustálém...
Lidé
Jednoduché triky, jak eliminovat stres, zklidnit mysl a lépe se soustředit na práci
Non-stop stres, diář nabitý k prasknutí, spousta nesplněných úkolů a nepřetržitě pípající telefon. Že vám to něco důvěrně připomíná? Možná je to i vaše...
Zdraví
7 rad, jak na podzimní depresi
Kdo dneska nemá podzimní depresi, jako by ani nebyl. Pokud jste si nějaký ten splín ještě neulovili, chytněte ho z toho, že už depresi mají všichni kolem,...
Sport
Jak vypadá jízda na kole na samé hranici? Matt Hunter ti to předvede
Připadá ti, že si ostřílený biker, který může machrovat? Na Matta Huntera nemáš! Poznej, kde má jízda na kole tobě na hony vzdálené hranice!
Po čertech...
Posilování
Nech se hudbou nakopnout k lepšímu výkonu v gymu i životě
Síla dobré hudby je mimořádná, to dokazují nejproflákleší filmové hity (kdo už neposiloval na ústřední melodii Rockyho?). Podněcuje naše tělo a mysl k aktivitě, takže...
Strava
Jak snadno a rychle přibrat svalovou hmotu?
Tempo přibírání svalstva je ovlivněno zejména množstvím bílkovin a energie, které máte k dispozici. Energii potřebujete, aby vaše svaly zvládly namáhavý trénink, bílkoviny slouží...