Zvětšená prostata – víte, jak ji poznat?

Prostata je součást pohlavního ústrojí každého muže. Zvětšená prostata však působí obtíže a značně ovlivňuje kvalitu života. Koho se tento problém může týkat, a jaké signály nás na ni upozorní?

Co je to vlastně prostata?

O tom, že s přibývajícím věkem začínají obtíže s prostatou se mluví v kdejaké televizní reklamě. Víte ale, co to ta prostata vlastně je? Jedná se o mužskou předstojnou žlázu, která je úzce spojena s močovou trubicí. Má důležitou funkci, a to produkovat vyměšující sekret, který vyživuje a transportuje spermie.

Standartně připomíná svou velikostí vlašský ořech. Když se ale zvětší, začíná celkem nepříjemné životní období. Přitom u mužů nad 50 let je zvětšená prostata častým problémem, ale komplikace mohou nastat již v dřívějším věku. Je velká škoda nechat si otravovat produktivní život nepříjemnostmi se zvětšenou prostatou.

Jak poznat, že je něco v nepořádku?

Zvětšená prostata negativně ovlivňuje močení i sexuální výkonnost. Vyznačuje se například častým močením (zejména v nočních hodinách), pálení a bolestí v podbřišku při močení, poruchami erekce nebo bolestivou ejakulací. Pokud vás postihuje jeden z těchto příznaků, je nejvyšší čas to začít řešit. Své zdraví svěřte do rukou lékaře – ostatně pravidelné preventivní prohlídky jsou po padesátce samozřejmostí!

Zdravým životním stylem můžete své zdraví značně utužit

Měli byste omezit, ideálně vynechat, tabákové výrobky, alkoholické nápoje a kofein. Možná vám to bude připadat jako radikální řešení. Ale věřte nebo ne, tyto lákadla mají na prostatu velmi negativní vliv.

Co si naopak můžete dopřát? Například čerstvou zeleninu, celozrnné pečivo a dravé mořské ryby, které jsou plné nenasycených mastných kyselin omega-3. Pro zdravou prostatu se doporučuje jíst hodně potraviny se zinkem, nebo zinek doplňovat formou výživových doplňků. Od věci nejsou ani bylinky na močové cesty a prostatu.

Uvažujete o doplňku stravy přímo na prostatu?

Děláte dobře. Doplňky stravy pro podporu normální funkce prostaty totiž kombinují více složek, které prostatě prospívají, a které byste samostatně získávali docela složitě. Za tyto produkty se rozhodně nemusíte stydět – vždyť cílem je užívat si života bez častých návštěv toalety!

TOP

Nejlepší erotické filmy a seriály

Přítelkyni se nelíbí klasické porno? Raději se chce podívat...

Tipy pro vousy – Co dělat pro jejich růst?

Říká se muž bez vousů je jako chleba bez...

Top 10 Odstřelovací pušky

Odsřelovači jsou a vždy byli elitou každé armády. Jejich...

Top 10 Válečné filmy, které stojí za zhlédnutí

Existuje spousta filmů s válečnou tématikou. Některé stojí za...

Vybíráme styly vousů

Také jste názoru, že pořádný chlap by neměl být...

Jak vybrat správný jednobodový popruh pro airsoft

Jednobodový popruh je jedním z nejoblíbenějších doplňků mezi airsoftovými...

Jak nakupovat chytře a levněji

V dnešní době je nakupování online naprosto běžnou a...

Proměna interiéru bez bourání: Mikrocementová stěrka jako nástroj pro rychlou renovaci

Sníte o moderním a krásném interiéru jako z katalogu? Nemusíte...

Tlak roste, čas běží: Co dělat, když závěrečná práce ještě není ani načatá?

Přednášky za vámi, zkoušky složené, semestrální práce odevzdané –...

Jak chytré hodinky fungují jako zdravotní monitory?

Moderní chytré hodinky se vyvinuly daleko za své předky,...

Co je to CMYK a jak se liší od RGB? Toto musíte vědět, než začnete tisknout

Barevný model CMYK otevřel dveře profesionálnímu tisku a dodnes...

Jízda bez dálniční známky vás může vyjít na nemalé peníze. Kolik činí pokuty?

Plánujete pouze krátkou jednorázovou cestu po českých dálnicích a...
spot_img

Related Articles