Začněme krátkým experimentem: Co se stane, když dáte do klece dvě krysy – samce a samici, která „by si dala říct“? Samec nebude na nic čekat a na druhou krysu se okamžitě vrhne. Postupem času ho ale přestane stále ta samá samice bavit a z extrémního počtu kopulací se brzy dostane na nulu. I když ona bude chtít víc, on už měl dost. Vyměníte-li ale samici za jinou, situace se bude opakovat, a to až do opětovného omrzení. Takto to můžete dělat znovu a znovu, a krysí samec se až do úplného vyčerpání bude chovat pořád stejně.
Jedná se o skutečný věděcký pokus (ale jako výmluvu pro nevěru to u partnerky radši nepoužívejte) , založený na Coolidgeově efektu. Ten vesměs popisuje výše zmíněné chování, projevující se u většiny savců – samce po čase přestane bavit opakovaná soulož se stejnou samičkou, ale jiná u něj naopak vyvolává zvýšenou sexuální aktivitu. V případě lidí, tedy ve společnosti, kde se obdobné střídání partnerek takto netoleruje, to může vést buď k již zmíněné nevěře nebo také postupné závislosti na pornu.
Americká studie, zabývající se sexuálních problémů u mužů, ukázala, že v roce 2007 trpělo ve Spojených státech nějakou poruchou 18 milionů mužů ve věku nad 20 let. Stejně tak při dalších studiích nenašli vědci nikoho v tomto věku, kdo by se nedíval na pornografii. Samozřejmě nemůžeme brát čísla absolutně vážně, protože není možné provést takto obsáhlý výzkum.
Závislost
Řekněme si na začátku co je to závislost – nutnost opakování určitého chování za účelem cítit se dobře, což je díky dopaminu, „hormonu štěstí“. Coolidgeův efekt potom zajišťuje, že si více užíváme nové věci, ať už je to v tomto případě začátek sledování porna po dlouhodobém sexu s partnerku nebo jenom jiné video, případě změna žánru. Díky internetu a obecně dostupnosti pornografie není vůbec těžké si takovou závislost vypěstovat.
Jak se závislost projevuje?
U mužů, kteří po dlouhou dobu pravidelně sledují porno, se objevuje mnoho shodných příznaků. Pasují i na vás?
- Problémy se získáním nebo udržením erekce
- Opožděná, případně těžce „vydřená“ ejakulace
- Masturbace bez pornografie pro vás není tak uspokojivá jako s ní
- Začínají se u vás objevovat fetishe, které byste bez pornografie nezískali
- Pokles libida a energie
- Skutečné ženy vás nevzrušují tolik jako ty na internetu
- Porno vám přináší lepší požitek než skutečný sex s někým
Co se děje?
S tím, že internet je jako jeden ohromný nekonečný proud prsou, kde můžeme během několika minut vidět mnohem více sexy žen než co viděli naši předci za celý svůj život, Coolidgeův efekt se stává pravidlem u všech, co pornografii sledují pravidelně. Jednoduše už vám nestačí to, co vás dříve dokázalo spolehlivě dovést k orgasmu, vyhledáváte proto další a další „materiál“.
Stejně jako jakákoli jiná závislost, i závislost na pornu se projevuje změnami mozku. Skutečný věděcký výzkum dokonce ukázal, že lidé závislí na sledování pornografie vykazují stejnou mozkovou aktivitu jako drogově závislí. Toto je několik z velkého množství změn, které postupem času probíhají ve vašem mozku:
- Znecitlivění: čím více sledujete porno, tím více ho potřebujete ke zvýšení hladiny dopaminu
- Asociace: řekněme, že prozíravě používate ke sledování pornografie anonymní režim, abyste po sobě nenechali stopy. Když ale zapnete anonymní režim v jiné situaci, aktivuje se díky spojení v mozku jeho část, která je zodpovědná za sexuální činnosti
- Hypofrontalita: zpomalení reflexů a neschopnost uvědomovat si důsledky pokračování v závislosti. Zjednodušeně – čím více porna sledujete, tím méňě vás bude zajímat kam by to mohlo vést
A co ženy?
Obecně platí, že zkušenost s pornem máme všichni, i přesto je stále tato činnost připisována spíše mužům. I ženy si samozřejmě porno pustí, rizika popsaná v tomto článku u nich nehrozí tak jako u mužů. Je to především z toho důvodu, že z psychologického hlediska nahlíží obě pohlaví na sex odlišně. Muži podle výzkumů berou sex jako čistě fyzickou činnost, zatímco ženy na něj nahlíží spíše jako na sociální záležitost. Neplatí to samozřejmě vždy, je to asi jako hádka o tom, které z pohlaví lépe řídí.
Co s tím dělat?
Doufám, že článek nikdo nepochopil jako odrazování od pornografie nebo masturbování. Je to naprosto přirozená činnost, která ale může přerůst v závislost. Ta samozřejmě není nijak životu nebezpečná, může se ale značně projevit na našem fyzickém nebo psychickém stavu. Jestli jste se rozhodli ale sledování porna alespoň omezit, možná vám pomůže několik rad:
- Prvních 7-10 bude nejhorších, postupně to bude lehčí
- Nainstalujte si „proti pornové rozšíření do prohlížeče“
- Kdykoli na vás přijde chuť na pornografii, najděte něco, co vás fyzicky odreaguje – kliky, studená sprcha..
- Najděte si koníček, který vám bude zabírat čas, který byste strávili masturbací
