Situace, kterou všichni známe. Někdo z rodiny, z přátel nebo Váš blízký má narozeniny a Vy vymýšlíte, co mu darovat. Chtěli byste něco originálního, ale také něco, co by podpořilo jeho zdraví. Rádi Vám dáme pár ověřených tipů na dárky, které rozhodně neskončí zapomenuté v šuplíku.
Darujte doplňky stravy
Správně zvoleným doplňkem stravy jistě potěšíte své blízké. V obdobích, kdy se počasí mění každou hodinu bychom se o naše těla měli starat více než jindy, aby nástrahám stále odolávala.
Podpora imunity
Vitaminy a minerály potřebuje každý, ať jde o partnera či kamarádku, dobrým tipem na dárek je tak doplněk stravy. Kdybychom jedli každý den několik kusů citrusů, není v nich taková dávka vitamínu C, jako v jedné tabletě. Multivitamíny, tedy tablety na podporu imunity, obsahují celé spektrum vitamínů a minerálních látek pro podporu našeho organismu a imunity. Takový doplněk stravy snadno pořídíte online nebo v jakékoliv lékárně. Zvýšená potřeba na jejich příjem může být například v období růstu, ve vyšším věku, při oslabené imunitě nebo také v těhotenství. Radost mohou také udělat oblíbené vitamíny C, D, B6, B12 a doplňky s obsahem, selenu, železa či zinku, které přispívají ke správné funkci imunity.
Výživové doplňky
Pro starší osoby, které byste chtěli obdarovat, by mohly přijít vhod také doplňky na podporu kloubů a pohybového aparátu. Často se takový dárek může hodit také sportovci, který klouby více zatěžuje nebo je v procesu rekonvalescence. Komplexní kloubní výživa tak zaručí přísun kolagenu pro cílenou výživu kloubů, chrupavek, vaziv, šlach i svalových úponů.
Těm, kteří mají problémy se spánkem, by mohl udělat radost doplněk pro lepší kvalitu spánku, jeho délku a lepší usínání. Jedná se o aminokyselinu GABA, jejíž předností jsou relaxační a uvolňující účinky. Pro lepší spánek by mohl pomoci také trend poslední doby, a to brýle proti modrému světlu. Nekvalitní spánek totiž může způsobovat také nadměrné koukání do obrazovky před spaním.
CBD
Trochu netradičním dárkem by mohl být také CBD olej. Není to nikterak laciný doplněk stravy, ale účinky oleje jsou nepopiratelné. Stále jsou lidé, kteří o pozitivních účincích CBD neví. Proč je tedy nezasvětit? CBD olej pozitivně působí na posílení imunity, pomáhá rychleji regenerovat svaly a také napomáhá při kožních problémech. Olej má přívětivé účinky i na psychickou stránku. Pomáhá například od návalů úzkosti, kdy zbavuje pocitů stresu a zvyšuje kvalitu spánku.
Darujte pohyb
Pohyb slouží jako prevence před mnoha nemocemi, udržuje nás v psychickém zdraví a díky němu se cítíme více celkově lépe. Níže najdete několik tipů na dárky spojené s pohybem.
Motivace ke sportu
Váš blízký neustále mluví o tom, že začne cvičit a více se hýbat, ale neumí udělat ten první krok? Darujte mu osobního trenéra, který s ním bude 24 hodin denně a 7 dní v týdnu. Chytré hodinky už nejen ukazují čas, ale přes noc analyzují jeho spánek, ráno dotyčného vzbudí, přes den popoženou k více pohybu a spočítají kalorie.
Dárek pro kancelářský typ
Má-li Váš blízký sedavé zaměstnání a bolí ho záda, jedním z řešení je tak výškově nastavitelný stůl, díky kterému by mohl obdarovaný měnit polohu při práci podle potřeby. Takový stůl na první pohled vypadá jako běžný pracovní stůl, ale během několika vteřin může být pracovní plocha až ve výšce 130 cm.
Pomůcky pro zaběhlé sportovce
Pro ty, kteří už sportují a občas realizují i nějaký ten domácí trénink, máme tip na dárek v podobě podložky na cvičení, bez které se člověk neobejde při domácím cvičení. Zároveň slouží na protahování těla a nezbytný strečink. Pro posilování mohou přijít vhod také hrazdy a závěsné systémy, které si dotyčný zavěsí doma do zárubně dveří a nebudou tak překážet.
