Strava
5 nečekaných projevů dehydratace, co nemají nic společného s žízní
Staré přísloví „Když máš žízeň, jsi už dehydrovaný“ je technicky vzato ještě pořád neověřené vědou. Ale když se podíváme na věci z druhé stany...
Strava
Skutečně fungují detoxifikační diety?
Potřebuje naše tělo opravdu očistu pravidelnou? Jistě! Hromadí se v nás totiž neustále stovky a tisíce všelijakých toxinů, ať již přirozenou cestou (trávení jídla,...
Strava
5 věcí, jaké byste určitě měli vědět o proteinech
Proteiny jsou obecně esenciální makro-nutrient pro vás i každého dalšího člověka, co má obdobně fungující lidské tělo. Proteiny vám pomáhají déle být jakoby s...
Strava
Je lepší jíst rychle nebo pomalu?
Toto jednoduché dilema moderní doby se zdá být poměrně zapeklitá otázka. Jisté věci ale určitě naznačují, že byste si měli dvakrát rozmyslet, nežli do...
Strava
Skutečně konzumace živočišného uhlí pomáhá detoxifikovat tělo?
V poslední době se nám mezi internetovou veřejností a polo-celebritami začíná objevovat trend „černého jídla“. Nyní nemáme na mysli nic jiného, nežli konzumaci živočišného...
Strava
Více tuku opravdu může být zdravé
Asi jste to již někde slyšeli či četli sami – totiž informace na téma, že salátové „dresinky“ a „sosy“ jsou plné prázdných kalorií a...
Strava
Co je horší: jít do postele hladový nebo jíst pozdě v noci?
Asi to znáte sami v nějaké jiné variantě – je 9:30 večer, zbývá vám 30 minut z vašeho oblíbeného pořadu (poslední dobu je populární...
Strava
Jak pomůže chilli spálit 116 extra kalorií denně?
Chcete trochu povzbudit svůj metabolismus, jenž poslední dobou trochu trpí po všech těch prázdninových „grilovačkách“, oslavách a junk-foodu na nich? Tak potom sáhněte po...