Sport
Jet surf aneb Surfování bez vln i plachet
Neskutečný adrenalin, vítr ve vlasech, okukující holky v bikinách zakrývající jen to nejdůležitější... Pro to vše nemusíte jezdit do ráje surfařů. Surfovat můžete i v...
Dovednosti
Jak se vypořádat s kocovinou po letní párty?
Teploměry konečně dosahují letních teplot, a tak si namísto hřejivého barola můžeme dovolit otevírat láhce prosecca a namísto svařáku upíjet osvěžující letní koktejly. Gril se...
Zdraví
Jak se chránit před sluncem? Průvodce opalovacími krémy
Jestli je něco, co pokožce skutečně škodí, tak je to zdroj života na naší planetě - slunce. Docela ironie, že? Díky slunečnímu záření žijeme,...
Sport
Slackline mezi dvěma balóny celý jeden kilometr nad zemí!
Tak tohle je jedna velká parádička! Andy Lewis posunul příčku ve slackline na trochu jiný level!
Slackline je oblíbený druh sportu, který je založený na...
Strava
Energetická ovesná kaše plná vlákniny a bílkovin
Chcete mít nadlidskou sílu po celé dopoledne? Energetická ovesná kaše vám dodá vše, co vaše tělo k tréninku i běžnému fungování potřebujete.
Ovesná kaše je plnohodnotnou,...
Posilování
Top 5 motivační hudba k posilování
Sedíte, skoro ležíte, tupě koukáte do mobilu nebo počítače? V telce nic nedávají a vám se nic nechce? Přesto víte, že je je čas...
Posilování
Plank cvik = cvičení bez pohybu – posílí každý sval za 2 minuty denně
Takzvaný „plank“ neboli česky také "prkno" je jedno z nejpopulárnějších a zároveň nejefektivnějších a nejkomplexnějších cvičení na světě. Neovlivňuje pouze svaly na břiše, ale zapojujete...
Vzhled
Jak se zbavit lupů? Šampónem ne!
Lupy jsou častým onemocněním pokožky hlavy. Bojuje s nimi až polovina mužů. Někteří si řeknou no a co, vždyť o žádnou velkou zdravotní komplikaci...