Posilování
4 mýty o venkovním posilování, jimž určitě nevěřte!
Některé mýty o fitness oblasti byly v lidské historii opakovány tolikrát dokola, že je dnes všichni prostě vnímají jako pravé. Někdy ale vaše intuice...
Psychologie
Je spaní přes den špatné nebo dobré pro tělo?
Jak dobře ví každý milovník zvířat, psi spaní přes den přímo milují, u koček je tomu nejinak. A stejně se choval i známý Leonardo...
Zdraví
Opravdu ovlivňuje alkohol vaši váhu?
Asi jste to již slyšeli během svého života (a to tím spíše, když se snažíte pár kilo shodit nebo si novou váhu udržet) sami...
Strava
Jak pomůže chilli spálit 116 extra kalorií denně?
Chcete trochu povzbudit svůj metabolismus, jenž poslední dobou trochu trpí po všech těch prázdninových „grilovačkách“, oslavách a junk-foodu na nich? Tak potom sáhněte po...
Zdraví
Může zelený čaj vyrušit naši mizernou dietu a nadváhu?
Co se týče západního stylu diety, tak ta má k ideálu zcela jistě velmi, velmi daleko. Je totiž bohatá na sladká jídla a ani...
Strava
Přináší sladké nakonec jen špatnou náladu?
I když má většina lidí spojenou sladkou chuť s příjemnými pocity (a jen občas proloženou nějakým tím pocitem viny), ukazuje se, že veškeré sladké...
Sport a zdraví
Počet spermií prakticky u všech mužů na světě je dnes nižší, nežli kdy býval
Tak, jak se muži stávají stále většími a většími ve svém životě, jedna věc u nich naopak klesá – počet jejich spermií. Jen za...
Strava
Co určitě nepít k proteinovým přípravkům?
Vypadá to, že hodit do sebe sportovní drink po na proteiny bohatém jídle večer vašemu tělu nepřinese žádné výhody... Nová studie totiž ukázala, že...