Strava
Je lepší jíst rychle nebo pomalu?
Toto jednoduché dilema moderní doby se zdá být poměrně zapeklitá otázka. Jisté věci ale určitě naznačují, že byste si měli dvakrát rozmyslet, nežli do...
Posilování
Jak mohou steroidy uškodit i mladým mužům?
Pro mnoho mužů je příslib ilegálních anabolických steroidů – totiž to, že vám pomohou rychle vystavit dokonalou postavu a sílu – příliš mnoho. Každý...
Sport
Je možné jíst příliš mnoho proteinů?
Není náhoda, že osoby, jenž se vám zdají nejvíce fit stále mluví o proteinech. Je to pro tělo naprostá nezbytnost, která vás pocitově rychle...
Sport
5 nejhorších věcí, co můžete dělat po běhu
I když se běhání samotné může stát pro vaše tělo po čase dobře zvládnutou rutinou, jsou jisté věci, které jeho kvalitu zbytečně sabotují. Takže,...
Strava
Skutečně konzumace živočišného uhlí pomáhá detoxifikovat tělo?
V poslední době se nám mezi internetovou veřejností a polo-celebritami začíná objevovat trend „černého jídla“. Nyní nemáme na mysli nic jiného, nežli konzumaci živočišného...
Strava
Více tuku opravdu může být zdravé
Asi jste to již někde slyšeli či četli sami – totiž informace na téma, že salátové „dresinky“ a „sosy“ jsou plné prázdných kalorií a...
Zdraví
Jak moc škodí tělu, když přeskakujeme snídani?
Asi jste to zažili někdy v životě sami – užuž jste se chytali do školy nebo někam se známými a matka nebo babička vám...
Strava
Co je horší: jít do postele hladový nebo jíst pozdě v noci?
Asi to znáte sami v nějaké jiné variantě – je 9:30 večer, zbývá vám 30 minut z vašeho oblíbeného pořadu (poslední dobu je populární...