Strava
5 nečekaných projevů dehydratace, co nemají nic společného s žízní
Staré přísloví „Když máš žízeň, jsi už dehydrovaný“ je technicky vzato ještě pořád neověřené vědou. Ale když se podíváme na věci z druhé stany...
Sport
CES 2018: Chytré hi-tech boty se zpětnou bezdrátovou odezvou
Na akci CES 2018 (Veletrh Spotřebitelské Elektroniky) toho obvykle bývá k vidění neuvěřitelná spousta a ani letošní CES 2018 nebyl výjimkou - ke...
Sport a zdraví
Jsou žilnaté ruce opravdu znakem toho, že je člověk super fit?
Patrně jste něco podobného viděli již u nějakého sportovce / člověka ale i v posilovně klidně také – když někdo dokončí sportovní výkon (jako...
Posilování
Výmluvy, s jakými musíte v roce 2018 přestat, jestli to chcete někam v posilovně dotáhnout
Máme za sebou Nový rok, což bývá čas bilancování, novoročních předsevzetí a nových počátků. Pakliže i vy patříte k osobám, jenž si daly za...
Strava
Skutečně fungují detoxifikační diety?
Potřebuje naše tělo opravdu očistu pravidelnou? Jistě! Hromadí se v nás totiž neustále stovky a tisíce všelijakých toxinů, ať již přirozenou cestou (trávení jídla,...
Sport
4 cesty, jak si zpříjemnit zimní rozcvičky
Možná jste utahaní z noci trávené s kamarády, u milenky nebo jste měli jen extra dlouhý týden v práci. Je jedno proč, dokopat se...
Strava
5 věcí, jaké byste určitě měli vědět o proteinech
Proteiny jsou obecně esenciální makro-nutrient pro vás i každého dalšího člověka, co má obdobně fungující lidské tělo. Proteiny vám pomáhají déle být jakoby s...
Zdraví
Proč je nerozumné mít „rozhašené“ tělní hodiny?
Povšimli jste si někdy, že se pravidelně cítíte unavení v tu samu dobu každý den večer a ráno zase ve stejný čas vstanete? To...